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准新娘们婚前一周减肥食谱 让你成为最美的新娘

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发布时间: 2016-09-08 15:46

新娘结婚时,都希望自己最闪耀美丽动人,那么一个苗条的身材是最基本的,所以新娘在婚前最重要的事情便是要瘦身,什么样的方法快速有效还健康呢,让我们一起来广州婚纱摄影看下吧。 


  马上就要举行婚礼了,为了能在婚礼当天穿上美美的婚纱,准新娘可都要在最后的时间制定好新娘减肥食谱,确保婚礼当天能甩掉身上多余赘肉,成为最美丽的新娘。


第一天   早餐:早晨起来先喝一杯淡盐水,有助于身体里的毒素排出,早餐是一杯咖啡和一个苹果。   午餐:准备一小碗白米饭和半碗紫菜汤,还有一份青椒炒土豆,但注意分量不要太多,还有饭后吃一根生黄瓜。   晚餐:可以吃一碗凉拌生洋葱,一碗烧豆腐,但注意要少油,还有10只虾。
第二天   早餐:同样早起喝一杯淡盐水,之后早餐喝一碗燕麦粥,一片吐司和葡萄。   午餐:给予豆腐汤一碗,一盘蔬菜沙拉,还有熟鸡蛋一个。   晚餐:无糖白馒头一个,一小碗绿豆粥和一根生黄瓜。

第三天   早餐:喝一杯淡盐水,一个奇异果和一杯乌龙茶。   午餐:炒竹笋一份,一中碗凉拌西兰花外加熟鸡蛋一个。   晚餐:几两牛肉配上一碗凉拌海带丝。

第四天   早餐:淡盐水一杯,一小碗大米粥,橙子一个,一片全麦吐司。   午餐:一小碗蔬菜沙拉,一个生西红柿,还有一小碗少油的冬瓜汤。   晚餐:玉米粥一小碗,无糖白馒头一个,一根生黄瓜。

第五天   早餐:和第一天一样,淡盐水一杯,苹果一个,还有一杯咖啡。   午餐:白米饭一小碗,一小碗冬瓜汤,5颗用开水烫熟的青菜,还有少油的清炒扁豆。   晚餐:凉拌芹菜一碗,少油的清炒胡萝卜,再加上一丁点鸡肉。

第六天   早餐:淡盐水一杯,一杯麦片粥和一个橙子。   午餐:少油的蘑菇炒青菜和熟鸡蛋一个。   晚餐:几根凉拌菠菜,一小碗凉薯粥和5块饼干。

第七天   早餐:淡盐水一杯,一个苹果和一杯绿茶。   午餐:西红柿蛋汤一小碗,一个熟鸡蛋和一根生胡萝卜。   晚餐:绿豆粥一碗,加蒜凉拌海带丝,一个无糖白馒头,一根生黄瓜。

广州婚纱摄影为了在一身只有一次的婚礼上更加完美出彩一些,婚前新娘瘦身是准新娘必备功课之一,婚前瘦身有许多种不同的方法,而新娘减肥食谱则是减肥的第一步。


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顾客2019-06-05 17:12
有拍外景的吗查看详情

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顾客2019-06-05 12:59
除了套餐还有什么其他隐形消费吗查看详情

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潍坊婚纱2019-01-22 11:27
顾客2018-09-30 08:17
国庆拍孕妇照有什么优惠吗查看详情
顾客2018-05-23 12:00
你们拍全家福吗,亲子照那种的查看详情
顾客2018-05-09 22:57
你好,最近婚纱摄影套餐有多少种?查看详情